Les repas qui vont soulager ta charge mentale

Les repas qui vont soulager ta charge mentale

J'ai eu une semaine un peu naze la semaine dernière, du genre où t'arrives pas à sortir la tête de l'eau. Et je sais que je suis clairement pas la seule (et pas dans la pire situation ahah). Donc ça m'a inspiré cette sélection de recettes VRAIMENT rapides et simples pour nos soirs de cette semaine ou nos lunchbox ! 

Riz one pot au tofu fumé super simple

One pot

25 min

Riz one pot au tofu fumé super simple

Farfalle one pot à la courge et poivrons rôtis

One pot

30 min

Farfalle one pot à la courge et poivrons rôtis

Lo mein aux légumes

Cuisine asiatique

25 min

Lo mein aux légumes

Risotto de coquillettes aux tomates séchées

Batch cooking

20 min

Risotto de coquillettes aux tomates séchées

Pâtes cacio e pepe végane

Lunchbox

25 min

Pâtes cacio e pepe végane

Gnocchis rapides aux poivrons confits et épinards

One pot

25 min

Gnocchis rapides aux poivrons confits et épinards

Bol complet japonais sauce wafu

Cuisine asiatique

30 min

Bol complet japonais sauce wafu

Burger végane au tofu pané

Sans four

27 min

Burger végane au tofu pané

Mijoté crémeux one pot aux haricots blancs

One pot

20 min

Mijoté crémeux one pot aux haricots blancs

Riz mexicain one pot et crème sure

Sans blender

25 min

Riz mexicain one pot et crème sure

Boulettes de lentilles en 4 ingrédients

Automne / hiver

20 min

Boulettes de lentilles en 4 ingrédients

Mijoté one pot d'orzo et haricots blancs

One pot

30 min

Mijoté one pot d'orzo et haricots blancs

Soupe crémeuse aux tortellinis

One pot

20 min

Soupe crémeuse aux tortellinis

Pancake de légumes végane (inspiration japonaise)

Cuisine asiatique

25 min

Pancake de légumes végane (inspiration japonaise)

Bol complet style ceviche végane

Printemps / été

25 min

Bol complet style ceviche végane

Mijoté one pot de pois chiches aux tomates séchées

One pot

25 min

Mijoté one pot de pois chiches aux tomates séchées

Gnocchi alla sorrentina one pot et véganes

One pot

25 min

Gnocchi alla sorrentina one pot et véganes

Mijoté de lentilles vertes et champignons au lait de coco

Batch cooking

1h05

Mijoté de lentilles vertes et champignons au lait de coco

Steaks de haricots noirs en 4 ingrédients

Petit budget

20 min

Steaks de haricots noirs en 4 ingrédients

Casserole one pot gratinée style chili

Batch cooking

30 min

Casserole one pot gratinée style chili

Omelette végane de pois chiches

Sans gluten

20 min

Omelette végane de pois chiches

Bol complet au tofu grillé et avocat

Automne / hiver

30 min

Bol complet au tofu grillé et avocat

Ramen cosy et végane au cari rouge et coco

Automne / hiver

35 min

Ramen cosy et végane au cari rouge et coco

Bol poké au riz coco et mangue

Sans gluten

20 min

Bol poké au riz coco et mangue

Tofu aigre-doux au miel végane

Cuisine asiatique

30 min

Tofu aigre-doux au miel végane

Tofu général tao

Batch cooking

20 min

Tofu général tao

Riz sauté one pot au tempeh

Cuisine asiatique

30 min

Riz sauté one pot au tempeh

Casserole one pot gratinée style chili

Batch cooking

30 min

Casserole one pot gratinée style chili

Ramen au tofu et champignons

Cuisine asiatique

25 min

Ramen au tofu et champignons

Tartines au four aux oignons caramélisés

Sans blender

35 min

Tartines au four aux oignons caramélisés