Faire le plein de vitamines en hiver

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Faire le plein de vitamines en hiver

On est au creux de l'hiver, il fait froid, on est sous la neige et à moitié fatigués, donc on a besoin de booster notre système immunitaire 😅 Je te mets ici toutes mes recettes préférées pour faire le plein de vitamines avec des ingrédients accessibles à cette saison. 

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Éline Bonnin

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Chez Patate, on est des grands romantiques, d'ailleurs on fête nos 10 ans ce mois-ci 🥹💕 Donc on te parle d'amour au travers de ces quelques recettes parfaites pour un menu végane de Saint-Valentin ! 

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Je trouve que devenir végane m'a vraiment fait découvrir plein de nouvelles cuisines du monde ! J'étais très portée sur la cuisine italienne et française, mais, quand on devient végane, on est vite tenté de se tourner aussi vers les cuisines de l'Asie de l'est, du moyen-orient, de l'Inde, de l'amérique centrale et du sud, de certaines régions d'Afrique... Alors, petit tour du monde de mes découvertes préférées, à ma façon ! 

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Si tu veux manger mieux et organiser tes semaines sans passer trop de temps en cuisine, j'ai les idées parfaites pour ça 😍 

Ici je te partage mes recettes véganes et simples préférées pour un meal prep rapide et de saison ! Ça m'aide vraiment à manger plus de légumes en hiver, à réduire mon budget courses et à varier mes assiettes !