Les meilleurs repas à congeler d'avance

Les meilleurs repas à congeler d'avance

Pour prévoir les semaines chargées, fais-toi une petite réserve de bons petits plats à sortir du congélo quand t’as pas le temps de cuisiner. Des plats réconfortants, du léger, des gratins bien gourmands… bref, de quoi bien manger même les jours où tout va trop vite !

C'est aussi une bonne idée pour les futurs parents, à faire d'avance pour prévoir les premières semaines post-partum :) 

Gratin one pot de gnocchi et haricots blancs aux poivrons

One pot

25 min

Gratin one pot de gnocchi et haricots blancs aux poivrons

Quiche végane au "thon" et tomate

Printemps / été

1h15

Quiche végane au "thon" et tomate

Paëlla végane et rapide

One pot

35 min

Paëlla végane et rapide

Les meilleures lasagnes véganes

Printemps / été

1h35

Les meilleures lasagnes véganes

Risotto végane aux asperges et champignons

Cuisine italienne

35 min

Risotto végane aux asperges et champignons

Quiche végane (sans oeufs) épinards-feta

Pique-nique

50 min

Quiche végane (sans oeufs) épinards-feta

Tofu sauté one pot aux noix de cajou

Cuisine asiatique

20 min

Tofu sauté one pot aux noix de cajou

Curry express de pois chiches et noix de cajou grillées

Batch cooking

20 min

Curry express de pois chiches et noix de cajou grillées

Chili sin carne classique et rapide

Batch cooking

30 min

Chili sin carne classique et rapide

Bol de pois chiches rôtis et fondue de poireaux

Petit budget

35 min

Bol de pois chiches rôtis et fondue de poireaux

Mijoté crémeux one pot aux haricots blancs

One pot

20 min

Mijoté crémeux one pot aux haricots blancs

Mijoté one pot de pois chiches aux tomates séchées

One pot

25 min

Mijoté one pot de pois chiches aux tomates séchées

Riz mexicain one pot et crème sure

Sans blender

25 min

Riz mexicain one pot et crème sure

Gnocchi alla sorrentina one pot et véganes

One pot

25 min

Gnocchi alla sorrentina one pot et véganes

Lo mein aux légumes

Cuisine asiatique

25 min

Lo mein aux légumes

Casserole one pot gratinée style chili

Batch cooking

30 min

Casserole one pot gratinée style chili

Spanakopita végane

Sans blender

1h25

Spanakopita végane

Cannellonis à la bolognaise végane

Cuisine italienne

1h45

Cannellonis à la bolognaise végane

Flan (ou quiche) de courgette végane

Printemps / été

1h05

Flan (ou quiche) de courgette végane

Taquitos véganes rapides aux haricots noirs

Petit budget

20 min

Taquitos véganes rapides aux haricots noirs

Pâté chinois végane

Petit budget

40 min

Pâté chinois végane

Lasagnes blanches véganes au poireau et épinards

Automne / hiver

1h25

Lasagnes blanches véganes au poireau et épinards

Frittata végane aux petits légumes

Printemps / été

1h10

Frittata végane aux petits légumes

Pâtes crémeuses aux oignons confits et tomates

Printemps / été

30 min

Pâtes crémeuses aux oignons confits et tomates

Hachis parmentier super simple végane

Automne / hiver

1h05

Hachis parmentier super simple végane

Mijoté de lentilles vertes et champignons au lait de coco

Batch cooking

1h05

Mijoté de lentilles vertes et champignons au lait de coco

Moussaka grecque vegan

Printemps / été

1h55

Moussaka grecque vegan

Gratin de pâtes au brocoli vegan

Automne / hiver

35 min

Gratin de pâtes au brocoli vegan

Enchiladas végétaliens

Petit budget

25 min

Enchiladas végétaliens