Petit budget
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Gnocchi rapides et crémeux au tofu émietté

Cuisine italienne

15 min

Gnocchi rapides et crémeux au tofu émietté

Pudding de chia mixé aux fruits rouges

Sans gluten

5 min

Pudding de chia mixé aux fruits rouges

Patates au airfryer au "parmesan"

One pot

23 min

Patates au airfryer au "parmesan"

Repas sur une plaque - pois chiches au zaatar et crème

Sans gluten

45 min

Repas sur une plaque - pois chiches au zaatar et crème

Gaufres véganes au chocolat (sans lait sans oeuf)

Sans four

20 min

Gaufres véganes au chocolat (sans lait sans oeuf)

Bol de pois chiches rôtis et fondue de poireaux

Petit budget

35 min

Bol de pois chiches rôtis et fondue de poireaux

Soupe crémeuse de restes (végane)

Petit budget

20 min

Soupe crémeuse de restes (végane)

Wrap du matin au tofu brouillé

Petit budget

15 min

Wrap du matin au tofu brouillé

Meal prep #1 - 5 plats d'hiver en 1 heure

Batch cooking

1h00

Meal prep #1 - 5 plats d'hiver en 1 heure

Toast au tofu brouillé

Petit budget

15 min

Toast au tofu brouillé

Toast au tahini, chia et myrtilles

Petit budget

10 min

Toast au tahini, chia et myrtilles

Toasts au poicamole et pois chiches grillés

Batch cooking

30 min

Toasts au poicamole et pois chiches grillés

Omelette de pois chiche rapide (végane, sans oeuf)

Petit budget

10 min

Omelette de pois chiche rapide (végane, sans oeuf)

Blanquette de tofu

Pour recevoir

55 min

Blanquette de tofu

Salade de patates douces et pois chiches rôtis

Sans gluten

50 min

Salade de patates douces et pois chiches rôtis

Rôti de tofu, sauce vin rouge et pommes Duchesse

Noël

1h00

Rôti de tofu, sauce vin rouge et pommes Duchesse

Petits pains fourrés au fromage végane

Noël

1h00

Petits pains fourrés au fromage végane

Mon pain au levain classique et facile

Petit budget

1h05

Mon pain au levain classique et facile