Faire le plein de vitamines en hiver
On est au creux de l'hiver, il fait froid, on est sous la neige et à moitié fatigués, donc on a besoin de booster notre système immunitaire 😅 Je te mets ici toutes mes recettes préférées pour faire le plein de vitamines avec des ingrédients accessibles à cette saison.
Sans gluten
25 minLa salade pour booster ta santé en hiver
Automne / hiver
10 minGinger shots maison
Sans gluten
20 minSalade d'hiver au quinoa et tofu fumé
Cuisine asiatique
25 minOkonomiyaki végane et simplifié (pancake de chou)
Batch cooking
45 minBol de tempeh et quinoa, sauce green goddess
Sans gluten
20 minJus de carotte booster immunitaire
Sans gluten
30 minBol de yogourt et granola au chocolat
Batch cooking
1h00Meal prep #1 - 5 plats d'hiver en 1 heure
Sans gluten
5 minSoupe complète de nouilles dans une jarre (sans cuisson)
Pour recevoir
10 minPoicamole (tartinade de petits pois) végane
Sans gluten
50 minSalade de patates douces et pois chiches rôtis
Cuisine asiatique
40 minFondue chinoise végane au miso et cari rouge
One pot
25 minRiz one pot au tofu fumé super simple
Automne / hiver
40 minSoupe de nouilles végane style "soupe au poulet"
Printemps / été
1h00Salade tiède aux légumes rôtis et couscous perlé
Cuisine asiatique
35 minBol aux boulettes de haricots blancs style falafels
Automne / hiver
35 minRamen cosy et végane au cari rouge et coco
