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21/04/2022Sandwichs et burgers - Plats - Tofu, légumineuses et seitan

Burger végane aux poivrons confits et patates au four

Burger végane aux poivrons confits et patates au four
Pour : 2 pers.Difficulté : FacilePréparation : 25 minCuisson : 50 min

À une époque, ce qui a fait connaître le blog c'est toutes mes recettes de burgers véganes 😅 J'avais l'impression d'avoir un peu fait le tour après une dizaine de recettes ici et dans mon livre mais voilà une nouvelle que j'ai adorée ! Sauce tartare, poivrons confits, steak de haricots rouges. Servis avec des patates au four écrasées !

Pour

2

Tasses

Patates au four
  • -pommes de terre 4
  • -margarine végétale 30 (g)
Poivrons confits
  • -poivron 2
  • -huile neutre 1 (c. à soupe)
  • -sucre 1 (c. à soupe)
Steaks
  • -haricots rouges cuits 100 (g)
  • -protéine de soja texturée 50 (g)
  • -concentré de tomate 30 (g)
  • -paprika 1 (c. à café)
Sauce tartare

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  • Dans une casserole remplie d'eau, mets les patates entières, lavées, à cuire pendant 40 minutes avec du gros sel.
  • Prépare les poivrons confits : lave les poivrons. Coupe-les grossièrement. Dans une casserole, mets 1 c. à soupe d'huile à chauffer, puis fais-y griller les poivrons une dizaine de minutes. Quand ils sont bien grillés, ajoute 1/2 tasse d'eau (125 ml), 1 c. à soupe de sucre et une pincée de sel. Prolonge la cuisson à feu doux pendant 20 minutes pour confire les poivrons.
  • Épluche et hache l'échalote.
  • Prépare les steaks : dans un bol, écrase les haricots rouges pour faire une pâte. Ajoute les protéines de soja, la pâte de tomate, 1/4 de tasse d'eau chaude, le paprika, la moitié de l'échalote hachée et du sel. Forme 2 galettes.
  • Prépare la sauce tartare : mélange la mayonnaise avec l'autre moitié de l'échalote hachée et les herbes hachées finement.
  • Sur une plaque recouverte d'un papier parchemin, dispose les patates cuites. Avec le fond d'un verre, écrase-les en galette. Ajoute de la margarine, du sel et du poivre sur chacune puis enfourne pour 10 minutes à 180°C.
  • Pendant ce temps, dans une poêle, fais chauffer 1 c. à soupe d'huile puis fais-y griller les galettes de haricots rouges quelques minutes de chaque coté.
  • Fais toaster les pains à burger.
  • Assemble : sur chaque côté des pains à burger, tartine de la sauce tartare, ajoute une galette de haricot, des poivrons confits et de la salade ou roquette et referme les burgers. Sers avec les patates au four !
Burger végane aux poivrons confits et patates au four
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3 commentaires

Christelle
Christelle

Bonjour, Pourriez-vous me dire quels pains à burger vous utilisez ? Je vous remercie.
Eline
Eline

Chez le boulanger tout simplement ! Ceux là sont de la boulangerie Jarry à Montréal !
luna
luna

hum!! trop bon!! bonne journée