Pour : 2 pers.Difficulté : FacilePréparation : 25 minCuisson : 50 min
À une époque, ce qui a fait connaître le blog c'est toutes mes recettes de burgers véganes 😅 J'avais l'impression d'avoir un peu fait le tour après une dizaine de recettes ici et dans mon livre mais voilà une nouvelle que j'ai adorée ! Sauce tartare, poivrons confits, steak de haricots rouges. Servis avec des patates au four écrasées !
Dans une casserole remplie d'eau, mets les patates entières, lavées, à cuire pendant 40 minutes avec du gros sel.
Prépare les poivrons confits : lave les poivrons. Coupe-les grossièrement. Dans une casserole, mets 1 c. à soupe d'huile à chauffer, puis fais-y griller les poivrons une dizaine de minutes. Quand ils sont bien grillés, ajoute 1/2 tasse d'eau (125 ml), 1 c. à soupe de sucre et une pincée de sel. Prolonge la cuisson à feu doux pendant 20 minutes pour confire les poivrons.
Épluche et hache l'échalote.
Prépare les steaks : dans un bol, écrase les haricots rouges pour faire une pâte. Ajoute les protéines de soja, la pâte de tomate, 1/4 de tasse d'eau chaude, le paprika, la moitié de l'échalote hachée et du sel. Forme 2 galettes.
Prépare la sauce tartare : mélange la mayonnaise avec l'autre moitié de l'échalote hachée et les herbes hachées finement.
Sur une plaque recouverte d'un papier parchemin, dispose les patates cuites. Avec le fond d'un verre, écrase-les en galette. Ajoute de la margarine, du sel et du poivre sur chacune puis enfourne pour 10 minutes à 180°C.
Pendant ce temps, dans une poêle, fais chauffer 1 c. à soupe d'huile puis fais-y griller les galettes de haricots rouges quelques minutes de chaque coté.
Fais toaster les pains à burger.
Assemble : sur chaque côté des pains à burger, tartine de la sauce tartare, ajoute une galette de haricot, des poivrons confits et de la salade ou roquette et referme les burgers. Sers avec les patates au four !
Dans une casserole remplie d'eau, mets les patates entières, lavées, à cuire pendant 40 minutes avec du gros sel.
Prépare les poivrons confits : lave les poivrons. Coupe-les grossièrement. Dans une casserole, mets 1 c. à soupe d'huile à chauffer, puis fais-y griller les poivrons une dizaine de minutes. Quand ils sont bien grillés, ajoute 1/2 tasse d'eau (125 ml), 1 c. à soupe de sucre et une pincée de sel. Prolonge la cuisson à feu doux pendant 20 minutes pour confire les poivrons.
Épluche et hache l'échalote.
Prépare les steaks : dans un bol, écrase les haricots rouges pour faire une pâte. Ajoute les protéines de soja, la pâte de tomate, 1/4 de tasse d'eau chaude, le paprika, la moitié de l'échalote hachée et du sel. Forme 2 galettes.
Prépare la sauce tartare : mélange la mayonnaise avec l'autre moitié de l'échalote hachée et les herbes hachées finement.
Sur une plaque recouverte d'un papier parchemin, dispose les patates cuites. Avec le fond d'un verre, écrase-les en galette. Ajoute de la margarine, du sel et du poivre sur chacune puis enfourne pour 10 minutes à 180°C.
Pendant ce temps, dans une poêle, fais chauffer 1 c. à soupe d'huile puis fais-y griller les galettes de haricots rouges quelques minutes de chaque coté.
Fais toaster les pains à burger.
Assemble : sur chaque côté des pains à burger, tartine de la sauce tartare, ajoute une galette de haricot, des poivrons confits et de la salade ou roquette et referme les burgers. Sers avec les patates au four !