27/08/2024Matin sucré - Petits déjeuners et brunchs

Porridge réconfortant banane-chocolat

Name: Porridge réconfortant banane-chocolat
Prep time: 5 min
Cook time: 5 min
Total time: 10 min
Yield: 1 pers.
Cuisine: Vegan
Ingredients: 45 g flocons d'avoine; 1 c. à soupe graines de chia; 2 c. à soupe cacao en poudre; 250 mL lait végétal; 1 banane; 1 c. à café margarine végétale; 1 c. à soupe beurre de cacahuète

Pour

Ingrédients

Tasses

-flocons d'avoine 45 (g)
-graines de chia 1 (c. à soupe)
-cacao en poudre 2 (c. à soupe)
-lait végétal 250 (mL)
-banane 1
-margarine végétale 1 (c. à café)
-beurre de cacahuète 1 (c. à soupe)

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Étapes

Dans une petite casserole, verse les flocons d'avoine, les graines de chia, le cacao en poudre et le lait végétal.
Fais cuire à feu moyen quelques minutes, jusqu'à ce que le porridge épaississe.
Dans une petite poêle, fais chauffer la margarine. Coupe la banane en deux et fais la griller à la poêle quelques minutes de chaque côté pour qu'elle soit bien dorée.
Sers le porridge dans un bol avec la banane et le beurre de cacahuète.

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3 commentaires

Chifuyu

29 août 2024

Miam <3 C'est chouette d'avoir une idée des proportions ! C'est le genre de p'tit-déj qu'on se fait sans indications, mais... à chaque porridge j'y vais au talent, et je me retrouve à devoir ajouter du lait ou des flocons, et je finis avec trop de porridge... Visiblement, l'habitude ne répare pas la maladresse. x)