Pour : 3 pers.Difficulté : FacilePréparation : 5 minCuisson : 20 min
Là j'ai vraiment une pépite pour le matin ! Si t'es du genre à jamais savoir quoi manger au petit-déjeuner, et plutôt bec sucré, j'ai la recette parfaite pour toi. Inspirée du porridge au four, ici la pâte est mixée pour obtenir comme un gâteau moelleux. Sucré avec seulement une banane et des pépites de chocolat, c'est idéal pour manger des aliments complets et nutritifs dès le matin, des fibres et des protéines. On peut aussi y ajouter des protéines en poudre, personnellement je n'en consomme jamais, je n'en ai pas besoin, mais on m'en a offert donc j'ai testé dans cette recette !
Dans un blender, mixe ensemble la banane, l'avoine, le chanvre, le lait de soja, le bicarbonate de soude, la levure chimique, le vinaigre et la protéine en poudre si tu en mets.
Verse dans des ramequins (pas besoin de les huiler). Ajoute les pépites de chocolat noir et blanc et mélange un peu à la pâte.
Dans un blender, mixe ensemble la banane, l'avoine, le chanvre, le lait de soja, le bicarbonate de soude, la levure chimique, le vinaigre et la protéine en poudre si tu en mets.
Verse dans des ramequins (pas besoin de les huiler). Ajoute les pépites de chocolat noir et blanc et mélange un peu à la pâte.