Smoothie aux myrtilles

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Smoothie aux myrtilles

Les smoothies, c’est notre routine du matin. Non seulement c’est super bon (si on met les ingrédients qui vont ensemble surtout) mais en plus c’est bourré de vitamines. Un petit smoothie pour le petit déj’, et hop, t’es paré pour la journée ! En plus, c’est le meilleur moyen de consommer plein de fruits et légumes si tu n’as pas trop l’habitude d’en manger ailleurs  .

Ingrédients

  • 200g de myrtilles 
  • 1 banane 
  • 30 cL de jus de raisins 
  • Des glaçons
  • Pour : 2 pers.
  • Difficulté : Facile

Préparation

  1. Lave les myrtilles et coupe la banane épluchée. 
  2. Pour le reste, c'est pas très compliqué : mets tous tes ingrédients dans le blender, et hop ! 
  3. Sers ton smoothie bien frais
bon app'



2 petits mots

  • Hubert
    Hubert - Le 30 août 2015
    Bonjour est ce que la banane est obligatoire je les est en horreur 🙈 . Et est ce que ont peut prendre des myrtilles congelés ? Merci d’avance vos recettes ont l’air top je vais les essayer 😋
    • Kévin
      Kévin - Le 30 août 2015
      Hello! Merci pour ton petit commentaire :-) Alors, oui, pas de problème pour les myrtilles congelées. Pour la banane, tu n’es pas obligée. Nous, on aime parce que ça donne de la texture :-)

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